每年的7月7日起，我们就进入了二十四节气中的小暑节气，小暑的到来，预示着天气开始炎热。在高温酷暑的天气里，人很容易出现上火和食欲不振等现象。那么，在小暑节气里银屑病患者如何才能吃出健康呢？为了保证银屑病患者的食疗起到更好的作用，郑州市银屑病研究所医生给您支招。
【医生指点：银屑病患者小暑饮食全攻略】
吃“苦”：小暑天气较为明显的特征就是高温、湿热。这种情况下容易使人身体内部出现阴阳失衡，暑湿伤脾等现象。所以，小暑季节中银屑病患者的饮食要多食一些苦味的食物，如苦瓜、苦菜、生菜、芹菜等。医学研究表现，苦味的食物中富含氨基酸和维生素等成分，能够起到清热祛湿、抗菌消炎、提神醒脑以及平衡身体内部阴阳的作用。【夏季有哪些食物是银屑病患者不可以食用的呢？点击咨询在线医生】
吃“酸”：夏季炎热闷湿的天气很容易使人食欲不振，对任何食物没有胃口。这对于银屑病患者来说，食欲不振的现象要及早消除，因为伴随着身体大量鳞屑脱落现象，患者身体内部的营养流失严重，要及时通过饮食来补充。所以，小暑期间患者的饮食可以多吃一些“酸”来改善食欲，如柠檬、杨梅、乌梅等果品。
吃“咸”：夏季容易出汗，这样的情况下很容易造成体内大量盐分随着汗液流失，所以饮食中，银屑病患者的菜可以做到八分咸，这样既可以提高食欲，又可以补充体内盐分的含量，不至于使体内电解质失衡，危害我们的健康。
【抓住夏季治疗时期，摆脱银屑病反复纠缠】
适度夏日关照 利于银屑治疗：冬季日照时间减少，户外活动不够，患病的皮肤得不到足够的紫外线照射，也可能是银屑病发作或加重的原因。而夏季阳光照射比较充足，通过阳光中的紫外线照射，有杀菌消毒的功能，对银屑病的康复有一定好处。紫外线除了对局部皮损产生作用外，还有调节人体免疫功能、内分泌功能和改善维生素D代谢的效果。这些作用均利于银屑病缓解。
